Kava - prehrambeni izvor antioksidansa

ČET, 12.10.2009. u 11:12
KOMENTARA 0 - POGLEDA 2590

Crna kao vrag, vruća kao pakao, čista kao anđeo, slatka kao ljubav...

Ljubitelji kave znaju koliko ona može pomoći u otklanjanju umora, poboljšati mentalne sposobnosti, ali malo ih je upoznato s činjenicom da je kava bogat izvor antioksidansa, koji pozitivno djeluju na tjelesne funkcije. Općenito je prihvaćeno da kava povisuje tlak i razbuđuje organizam.

Profesor Vinson sa Sveučilišta Scranton izmjerio je udio antioksidansa u više od 100 namirnica i usporedio ih je s prehrambenim navikama Amerikanaca. Zatim su uzeli u obzir uobičajenu potrošnju svake analizirane namirnice i izračunali doprinos u ukupnom unosu antioksidansa.

Ispada da prosječna odrasla osoba kavom unese 1299 mg antioksidansa (prosječni Amerikanac dnevno popije 1,64 šalica kave. Na drugom je mjestu čaj sa 294 mg, slijede banane (76 mg), grah (72 mg) i kukuruz (48 mg). Dnevno pijenje kave dragi kavoljupci Vam omogućava unos antioksidansa koji nam uvelike održavaju metabolizam zdravim.

Comments


Brodarica NET je web sjedište koje na jednom
mjestu okuplja lokalnu grupu pouzdanih i kvalitetnih poduzetnika i pojedinaca s kojima će članovi i posjetitelji moći ostvariti interaktivnu komunikaciju.



Copyright 2013 brodarica.net
Brodarica.net nije odgovorna za sadržaj eksternih web stranica.
Oglašavajte kod nas O brodarici.net Kontakt Uvjeti korištenja Privatnost podataka